Với 2 cách làm mì xào chay được hướng dẫn dưới đây, bạn sẽ có thêm món mới cho bữa ăm của mình thêm thơm ngon, bổ dưỡng mà cũng không gây nhàm chán. Mì được xào cùng các loại rau củ nhưng vẫn đậm đà thấm vị và kích thích vị giác. Cùng chuẩn bị nguyên liệu và vào bếp thực hiện ngay nhé!
Mì xào chay có vị thanh đạm nhưng cũng không kém phần hấp dẫn
Cách làm mì xào chay rau củ
Nguyên liệu làm mì xào chay đơn giản
- 400g nấm linh chi nâu
- 400g mì sợi khô chay
- 150g cà rốt
- 30g cần tây
- 400g cải ngọt
- 20g hành lá
- 50g ớt chuông
- 1 trái ớt hiểm
- 30g hành tím
- 12g tỏi
- Gia vị: dầu ăn, dầu hào chay, nước tương, đường, tiêu, hạt nêm chay
Cách làm mì xào chay thập cẩm
Sơ chế nguyên liệu
Nấm rửa sạch, để ráo nước.
Cần tây rửa sạch, cắt lát chéo dài.
Cải ngọt rửa sạch, cắt khúc dài khoảng 5cm.
Hành lá rửa sạch, cắt khúc dài khoảng 5cm phần gốc, phần lá cắt nhỏ.
Ớt chuông rửa sạch, cắt sợi dày khoảng 3mm.
Ớt hiểm rửa sạch, cắt nhỏ.
Cà rốt bỏ vỏ, rửa sạch, cắt sợi.
Hành tím, tỏi bỏ vỏ, băm nhuyễn.
Sơ chế các loại rau củ để xào cùng mì. Ảnh: Internet
Cách làm nước xốt mì xào chay
Bắc chảo lên bếp, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn. Khi dầu nóng, bạn cho hành tím, tỏi vào phi thơm vàng. Sau đó tắt bếp cho vào chảo 1.5 muỗng canh dầu hào chay, 1.5 muỗng canh nước tương, 1.5 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, 3 muỗng canh nước, khuấy đều cho các gia vị tan.
Xốt xào là bí quyết để món mì thêm đậm vị. Ảnh: Internet
Ngâm mì với nước ấm
Ngâm mì vào nước ấm khoảng 60 – 70 độ C trong thời gian 7 – 10 phút sau đó vớt ta để ráo.
Ngâm mì trong nước ấm 60 – 70 độ C giúp sợi mì nở mà không bị bở. Ảnh: Internet
Lưu ý:
- Thời gian ngâm 7 – 10 phút tùy theo loại mì mà bạn sử dụng.
- Ngâm mì trong nước ấm để khi xào sợi mì trong bị bở.
Xào rau củ
Bắc chảo lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu ăn. Khi dầu nóng, bạn cho ½ số đầu hành vào phi thơm, tiếp theo cải vào xào trên lửa lớn khoảng 1 phút, sau đó tiếp tục cho cà rốt, cần tây vào xào trong khoảng 2 phút thì cho ớt chuông vào đảo đều thêm 1 phút. Tiếp theo, bạn cho vào chảo 3 muỗng canh xốt xào ở trên vào, đảo đều cho rau củ thấm xốt, tắt bếp, để ra dĩa.
Không xào rau quá chín để giữ được màu sắc và độ giòn. Ảnh: Internet
Lưu ý:
- Bạn nên xào rau củ trên lửa lớn để rau giữ được màu xanh và không bị ra nước.
- Bạn có thể cho phần cọng cải vào trước sau đó cho phần lá vào sau cùng lúc với ớt chuông.
- Sau khi đã xào chín rau củ, bạn đổ ra dĩa, không để trong chảo sẽ khiến cho rau củ chín hơn và mất màu xanh.
Xào mì
Bắc chảo lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu ăn. Khi dầu nóng, bạn cho phần đầu hành còn lại vào phi thơm. Tiếp theo cho mì vào đảo đều sau đó bạn cho vào 2 muỗng canh xốt xào vào, đảo đều cho đến khi sợi mì săn lại, tơi rời thì tắt bếp, đổ ra dĩa.
Xào trên mức lửa vừa cùng xốt. Ảnh: Internet
Xào nấm
Bắc chảo lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu ăn. Khi dầu nóng, bạn cho nấm vào đợi thấy nấm săn lại thì đảo đều. Sau đó cho hết phần xốt xào còn lại vào, đảo đều cho thấm, tắt bếp, đổ ra dĩa.
Xào nấm trên lửa lớn để không ra nước. Ảnh: Internet
Lưu ý:
- Bạn xào nấm trên lửa lớn để không bị ra nước.
- Bạn không nên đảo nấm quá nhiều cũng sẽ khiến nấm bị ra nước.
Trộn mì cùng nấm và rau củ
Cho mì, rau củ, nấm đã xào vào chảo, đảo đều cho các nguyên liệu hòa lẫn vào nhau. Cuối cùng, bạn rắc hành lá cắt nhỏ, tiêu lên trên và thưởng thức.
Khi ăn, bạn có thể chan thêm nước tương trộn với ớt hiểm cắt nhỏ.
Trộn đều mì cùng rau củ và nấm là bạn hoàn thành món ăn. Ảnh: Internet
Yêu cầu thành phẩm
Sợi mì dai, không nát.
Rau giữ được màu sắc, có độ giòn.
Nấm ngọt thơm, thấm gia vị.
Các nguyên liệu thấm đều gia vị, đậm đà.
Cách làm mì xào giòn chay
Nguyên liệu làm mì xào giòn chay
- 500g nấm đông cô
- 300g bông cải
- 200g bắp non
- 200g cà rốt
- 300g cải ngọt phần cọng
- 300g cải thảo
- 300g nấm bào ngư
- 200g nấm linh chi trắng
- 500g rau cần tàu
- 20g hành tím băm
- 4 muỗng canh bột năng
- Nước của 2 trái dừa tươi
- 2 miếng tàu hũ
- 50g bột khoai
- 1kg mì khô
- 3 trái tắc
- 2 trái ớt hiểm
- Gia vị: nước tương, dầu mè, hạt nêm chay, đường, tiêu, muối, bột ngọt
***Định lượng nguyên liệu dành cho 10 người
Cách làm mì xào giòn chay
Sơ chế nguyên liệu
Nấm đông cô ngâm nở, rửa sạch, vắt ráo nước.
Bông cải rửa sạch, cắt miếng nhỏ vừa ăn, để ráo.
Bắp non rửa sạch, cắt làm đôi.
Cà rốt bỏ vỏ, rửa sạch, cắt lát mỏng hoặc tỉa hoa cho đẹp.
Cải ngọt rửa sạch, cắt khúc khoảng 3 – 5cm, để ráo.
Cải thảo rửa sạch, cắt lát xéo, để ráo.
Nấm bào ngư, nấm kim châm nhặt bỏ gốc, rửa sạch, để ráo.
Cần tàu rửa sạch, cắt khúc khoảng 3cm.
Đậu hũ cắt miếng vừa ăn, chiên vàng các mặt.
Khuấy đều bột năng với 100ml nước lọc.
Bắc chảo dầu lên bếp, khi dầu nóng, cho bột khoai vào chiên phồng, giòn, để ráo dầu.
Món mì chay xào giòn với nhiều nguyên liệu cần được sơ chế kỹ. Ảnh: Internet
Chiên mì
Bắc chảo dầu lên bếp, khi dầu nóng, bạn cho từng vắt mì vào chiên cho phồng giòn, vớt ra để ráo dầu. Cứ thế làm cho hết lượng mì đã chuẩn bị.
Chiên giòn mì trong chảo ngập dầu. Ảnh: Internet
Lưu ý:
- Bạn dùng đũa khuấy vào giữa vắt mì để mì bung ra thành bánh tròn.
- Khi dầu nóng, bạn mới thả mì vào chiên để tránh tình trạng không đủ độ nóng mì bị chai.
Xào nhân rau củ
Bắc chảo lên bếp, cho vào khoảng 2 muỗng canh dầu ăn. Khi dầu nóng, bạn cho hành tím băm vào phi thơm vàng. Sau đó bạn cho bắp non, nấm đông cô, cà rốt, bắp cải vào đảo đều khoảng 1 phút. Sau đó, bạn nêm vào 1 muỗng canh hạt nêm chay, 1 muỗng canh đường, ½ muỗng cà phê tiêu, ½ muỗng canh muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 100ml nước dừa, đảo đều và nấu trong khoảng 3 phút.
Tiếp theo, bạn cho cải ngọt, cải thảo, nấm cùng với gia vị là 1 muỗng canh hạt nêm chay, 1 muỗng canh đường, ½ muỗng cà phê tiêu, ½ muỗng canh muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt, tất cả phần nước dừa còn lại vào, đảo đều và nấu thêm 1 phút nữa. Tiếp theo, bạn cho nước bột năng vào, đảo đều tay cho sệt lại.
Cuối cùng, bạn cho cần tàu vào và nêm vào chảo 2 muỗng canh nước tương cùng 2 muỗng canh dầu mè, đảo đều, đun cho hỗn hợp sôi lại, tắt bếp.
Nhân của mì xào giòn chay sẽ được nấu từ nước dừa và
làm đặc bằng bột năng. Ảnh: Internet
Lưu ý:
- Khi cho nước bột năng vào, bạn liên tục đảo đều để không bị vón cục.
- Dầu mè nên cho vào cuối cùng để giữ được độ thơm.
Pha nước tương ăn kèm
Bạn pha ½ chén nước tương cùng với 2 muỗng canh đường, nước cốt của 3 trái tắc, ớt hiểm băm, khuấy đều cho tan đường.
Trình bày và thưởng thức
Cho 1 vắt mì chiên ra dĩa, múc nước nhân cùng các loại rau củ rưới lên trên. Bạn cho thêm bột khoai và đậu hũ chiên lên trên.
Khi ăn, bạn trộn đều tất cả và chan nước tương cho đậm vị.
Chan phần nước nhân lên mì chiên giòn và thưởng thức. Ảnh: Internet
Với 2 cách làm mì xào chay được hướng dẫn trên đây, bạn sẽ dễ dàng thay đổi cho bữa ăn của mình. Nếu muốn học thêm cách làm các món mì xào chay khác, bạn có thể điền vào form bên dưới để được tư vấn để chương trình học nấu món chay tại Hướng Nghiệp Á Âu nhé!
Ý kiến của bạn